Bevægelsespsykologi

Bevægelsespsykologi er udviklet af lektor, Helle Winther ph.d. i dans og bevægelsespsykologi, og kombinerer en unik forståelse af udvikling med et helhedsorienteret fokus på krop, psyke og sjæl. Herigennem skabes der rum for personlig, kropslig, social og eksistentiel udforskning gennem bevægelse. Tilgangen rummer potentiale til at styrke livsglæden, selvforståelse, kropskontakt og nærvær. Derudover muliggør det også at erfare og bearbejde dybe følelser, frigøre spændinger og udvikle nye handle- og væremåder.

Bevægelsespsykologi indeholder guidede og frie bevægelser – blandt andet dans, hvor kroppens sprog, sanser og bevægelsesmønstre får lov til at udfolde sig. Her skabes plads til, at deltageren kan udforske det, der fylder hos dem, gennem refleksion og øget bevidsthed. Således arbejdes der aktivt med praktiske øvelser kombineret med løbende refleksion.